少食ファスティングの基礎・玄米菜食
血液のがんである白血病も、貧血を伴う場合がほとんどです。 貧血の症状以外に熱が続くなどの症状を訴えて精密検査をしたところ、 急性白血病が見つかったというケースが少なくないといわれています。 白血球を作る骨髄内の細胞ががんになると、異常な白血球…
子宮内膜ポリープは、エストロゲンが過剰に分泌されることによって 子宮内膜が異常に増殖して発生すると考えられています。 子宮腺筋症は、子宮内膜に似た組織が子宮筋層にできてしまったものです。 これも女性ホルモンが関係している可能性があるとされる病…
貧血を軽んじることはできません。 まず貧血は、バランスのとれた食事をしていないことが大きな原因と考えられますし、 大量の飲酒でもこのタイプの貧血を引き起こします。 また、胃腸の障害で食事からビタミン類を十分に吸収できない場合にも、 このタイプ…
男性、そして女性の不妊の現実を連載してきましたが、 さらにネットなどで書かれていない原因に現代の栄養失調問題があるのです。 それは厚労省発表の国民栄養調査で分かってきtらのですが、 栄養豊富な食生活のはずが、そうではないことなのです。 まず、…
女性の不妊原因は男性よりもかなりずっと複雑なようです。 妊娠成立のプロセスからも理解できるように、男性不妊の主な原因は、 造精機能障害(正常精子を作る力が不十分なこと)です。 しかし、男性不妊の場合は人工授精や体外受精、顕微授精などの治療法が…
不妊の女性側の原因は下記の通リです。 1.卵巣:卵巣機能不全 2.卵管:狭窄(きょうさく)癒着、閉鎖、水腫(すいしゅ) 3.子宮:筋腫(きんしゅ)、奇形、発育不全 4.内分泌ホルモン異常 5.子宮内膜症 6.その他 WHO(世界保健機関)が発表した不妊症原因の…
国立社会保障・人口問題研究所が実施した「第15回出生動向調査(2015年)」によれば、 妻の年齢が50歳未満で、結婚後15~19年の夫婦のうち、 過去に不妊の心配をしたことがある割合は29.3%と全体の3割近くにのぼり、増加傾向にあります。 その半分以上にあた…
1・無精子症 造精機能障害の中でも重い症状です。精液中に精子が一匹もいない状態ですが、 精巣や精巣上体に精子が存在していれば、顕微授精などの不妊治療で受精・妊娠することが可能。 2・乏精子症 精液の中に精子はいるけれど、その数が少ないという症…
ファスティング(断食)は性的機能が大きく回復し、精力絶倫になります」では あくまでファスティングの効果という視点から書きましたが、 栄養状態が良くなった先進国では、WHOの調査では男性不妊48%、 女性不妊65%で24%が双方に原因があるために …
私のはてなブログ「40日ファスティング経験者の本音」は今日で783回目です。 この中で最も読まれたのは、 第20回目の「ファスティング(断食)は性的機能が大きく回復し、精力絶倫になります」で、 これまで最も読まれたことが、はてなブログ解析で分…
4・コーヒー コーヒーに含まれるクロロゲン酸はポリフェノールの一種で抗酸化作用を持っています。 5・緑茶 新茶に多く含まれるテアニンといううまみ成分(アミノ酸)には血圧上昇を抑制し、 脳の神経細胞を保護する働きもあり、 認知機能の低下を抑える作用…
認知症のリスクを上げる食べ物 ・肉の脂身(ラードやヘッド) ・マーガリン ・ショートニング 動物性の油(魚は除く)で飽和脂肪酸やショートニングやマーガリンなどの トランス脂肪酸の過剰摂取は血中のLDLコレステロールを増やし動脈硬化を引き起こします。 …
公益財団法人健康長寿ネットから「認知症予防のための食事とは」を紹介します。 「生後いったん正常に発達した種々の精神機能が慢性的に減退・消失することで、 日常生活・社会生活を営めない状態」を言います。 記憶障害と知的障害の損失で定義されている疾…
アルツハイマー病についての研究が進むほど、 研究者は、遺伝子がこの病気の発症に重要な役割を果たしているという認識を深めています。 若年性アルツハイマー病は、この病気のまれな型です。30歳から60歳の人に発症し、 アルツハイマー病の人全体に占める割…
「認知症」は病名ではなく、認識したり、記憶したり、判断したりする力が障害を受け、 社会生活に支障をきたす状態のこと。 この状態を引き起こす原因にはさまざまなものがありますが、 「アルツハイマー病(アルツハイマー型認知症)」もそのひとつ。 現在…
これまで日本ではうつ病の治療は抗うつ剤の投与、心身の休養、心理療法が中心です。 これまで食事療法、運動療法については考慮されてきませんでした。 しかし海外の研究ではうつ病の発症に食生活や運動が関係していることに数多く報告されています。 たとえ…
精神療法・カウンセリング 「うつ病の原因」の項でも述べましたが、「うつ病を引き起こす原因はひとつではない」ので、 休養、薬物療法では治療できません。 抗うつ薬で環境要因は解決しませんし、ましてや性格傾向も変わりません。 精神療法・カウンセリングは主に再発…
さまざまな研究によって分かっていることは、 「うつ病を引き起こす原因はひとつではない」ということです。 非常につらい出来事が発症のきっかけになることが多いのですが、 それ以前にいくつかのことが重なっていることも珍しくありません。 そのため原因…
さまざまな研究によって分かっていることは、 「うつ病を引き起こす原因はひとつではない」ということです。 非常につらい出来事が発症のきっかけになることが多いのですが、 それ以前にいくつかのことが重なっていることも珍しくありません。 そのため原因…
うつ病は、一言で説明するのはたいへん難しい病気ですが、 脳のエネルギーが欠乏した状態であり、それによって 憂うつな気分やさまざまな意欲(食欲、睡眠欲、性欲など)の低下といった心理的症状が続くだけでなく、 さまざまな身体的な自覚症状を伴うことも…
神経伝達物質と遺伝と栄養の関連ですが、 葉酸活性化遺伝子変異があるとドーパミン、セロトニンは減少します。 するMTHFR(メチレンテトラヒドロ葉酸還元酵素)は、葉酸の活性化に必要な酵素ですが、 この酵素を作る遺伝子に変異が起きてうまく働かない場合…
私たちの脳は、脳内伝達物質が重要な役割を果たしています。 私たちが喜怒哀楽を感じたり、さまざまなことを考えたりする時、 脳内では「神経伝達物質」が行き交っています。 神経伝達物質は「シナプス」という神経細胞と神経細胞を接続する部分から分泌され…
認知症について、厚生労働省の2015年1月の発表によりまと、 日本の認知症患者数は2012年時点で約462万人、 65歳以上の高齢者の約7人に1人と推計されています。 認知症の前段階とされる「軽度認知障害」と推計される約400万人を合わせると、 高齢者の約4人…
2017年は世界保健デーでテマは、うつ病年でした。 この年の日経新聞は、このように報道しています。 「世界保健機関(WHO)は、 世界でうつ病に苦しむ人が2015年に推計3億2200万人に上ったと発表した。 全人口の約4%に当たり、05年から約18%増加した。 世界…
琉球大学では玄米成分の研究が続き、 これを薬剤に開発するためにサッポロビール研究所と強度開発がなされましたが 新薬承認する厚労省の反対とバブル崩壊で却下され, 伊藤教授も定年退官でこのプロジェクトは終わります。 そこで伊藤教授はその時の研究から…
国立がんセンターの「細胞ががん化する仕組み」について② ある遺伝子に傷がついたときに、細胞増殖のアクセルが踏まれたままの状態になる場合があることが知られています。 このような遺伝子は、がん遺伝子と呼ばれています。 多くの場合、がん遺伝子によっ…
しかし、抗がん剤は化学的な毒物から作られていますので、 毒性抗がん剤はがん細胞を攻撃しますのでまわりの細胞も攻撃してしまいます。 そのために抗がん剤で死ぬことになります。 そこで抗がん剤研究者たちはがん細胞だけを攻撃する抗がん剤開発に取り組み…
ようするに毎日、体の中にガン細胞はうまれていますがこのような免疫のおかげでガンにならずに生きています。 しかし、免疫力が落ちればガン細胞を攻撃する力がなくなり発病します。 ゆえにがんを発病しても面記機能が活性化すればガンの成長を阻止できるこ…
さらに琉球大学名誉教授、伊藤悦男さんの研究で ハトムギにだけ含まれるコイクセノライドという強力な抗がん作用を持つ成分が 玄米にあったことが分かったのです。 しかもこの実験の結果、2つの抗がん物質を発見したのです。 RBA、RBFという名をつけられま…
琉球大学名誉教授、伊藤悦男さんの研究では、次のような研究をしておられました。 1・キノコ類の抗がん性の研究 2・様々な穀物の抗がん性の研究 3・玄米(米糠)の抗がん性物質の抽出と抗がん性のメカニズムの研究 この研究でキノコ類の抗がん性には多糖…