40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

エシカルファスティング

エシカル革命 09  地球温暖化 02 日本では何が起こるのか 01 

このまま地球温暖化が進むと日本では何が起こるのかです。 全国地球温暖化防止活動センターの2100年末に 予測される日本への影響について報告しています。 2100年末に予測される日本への影響 気候変動の影響として2100年末に日本で予測されているものとして…

エシカル革命 08  地球温暖化 01 世界では

18世紀の産業革命(注・01)以後、地球と人間社会に与えた影響は計り知れません。 特に何億年もの間に蓄積された化石燃料を使い続け、 膨大な二酸化炭素を排出し、その結果、最も大きな問題が地球温暖化です。 現在、地球の平均気温は14℃前後ですが、もし…

エシカル革命 07  SDGsその後 02    

SDGs未来都市 SDGs未来都市とは、自治体がSDGsの達成に向けた取り組み・提案を行い、 国に選定されたものである。 SDGs未来都市の取り組みについて、 国の支援を得ながらモデルとして普及展開を図り、 「持続可能なまちづくり」の実現を図っていくことを目的…

エシカル革命 06  SDGsその後 01 

SDGsその後の進捗状況についてウィキでコンパクトに紹介されています。 2017年7月 - 国際連合の事務総長であるアントニオ・グテーレスは、 SDGsに掲げられている多くの分野の前進が 2030年までに達成できるペースをはるかに下回っているとし、 前進を加速す…

エシカル革命 05  SDGsとは  

私たちの生きていく世界には様々な解決しなければならない問題があります。 それを明らかにしてくれたのが、SDGsです。 SDGs(Sustainable Development Goals)は、 2015年9月25日に国連総会で採択された、持続可能な開発のための17の国際目標で、 その下に…

エシカル革命 04 エシカルに敏感に反応するZ世代とは   

広告などで世代別の表記にZ世代(注・01)があります。 この世代は藤樹の宿にもこの世代の方が結構、ファスティングに来会されますので、 私のいうエシカルファスティングに他の世代とは違う反応を持つています。 末吉さんの啓蒙活動でも敏感に反応するのはZ…

エシカル革命 03 ラナプラザ縫製工場の崩壊事故とは  

さらに末吉さんはこのような実例を紹介されています。 10年前にラナプラザで起こった縫製工場の崩壊事故(注・01)は エシカル生活に関心のある方なら誰でも知っているニュースです。 ラナプラザ崩壊事故(注・01) 「ラナプラザの悲劇」とはなにか。 エシカ…

エシカル革命 02 相手が見えると人は変わる 

私たちが消費社会に慣れてしまっていますが、 そのような裏側、つまりその壁の向こうには、 1・環境破壊 2・人権侵害 3・貧困 4・生物多様性の損失 など様々な問題があり、 それを認識しないと結果的にはその問題を知らないどころか 加担してしまってい…

エシカル革命 01 わたしの選ぶ断食とは 

これまでサイトの範囲で調べた「エシカル」の情報を紹介してきましたが、 ふと大津市内の本屋さんで見つけた「エシカル革命」(末吉里花著・山川出版社)を 通して、エシカルファスティングへと進んでいきたいと思います。 末吉さんは「一般社団法人エシカル…

エシカル消費について 02 消費行動で考える 02 

東京都の情報サイトでは平易に 「エシカル消費ってなに?」という説明をサイトでなされていますので紹介します。 ★買い物以外で、できること (例) 1・食べ残しを減らす(食品ロスの削減※) ストローなど使い捨てプラスチックの使用を減らす マイボトルを…

エシカル消費について 01 消費行動で考える 01

東京都の情報サイトでは平易に「エシカル消費ってなに?」 という説明をサイトでなされていますので紹介します。 私たちは、ものを買ったり、食べたり、使ったり、 日々何らかの消費をして生活しています。 例えば、買い物でどれを買うか選ぶとき。価格、品…

エシカルとサステナブル/SDGsとの関係 04 フリマアプリの活用 

4・フリマアプリの活用(SDGs目標:12,13) おうち時間が増えた頃から月1程度で身の周りのものを見直して、 「最適化」するようになりました。 私は単に捨てるだけではなく、 まずフリマアプリで売ることを考えておこなっています。 自分にとっては不要なも…

エシカルとサステナブル/SDGsとの関係 03 個人でできること

サステナブルとエシカルについては、似ていて異なる考え方ではありますが、 共通する点も多くあり、サステナブルな社会の実現のためには 「エシカル」が必須とも言えます。 ★持続可能な社会を築くために個人でできること[具体例] それでは、私たちがサステ…

エシカルとサステナブル/SDGsとの関係 02 フェアトレード

エシカル(ethical)とは、直訳すると「倫理的な」という意味になります。 実際には「エシカル消費」という形で使われたりすることが多いのです。 エシカル消費とは、地球環境はもちろん、 人や社会に配慮された商品のことやその商品を購入したりすることを…

エシカルとサステナブル/SDGsとの関係 01 サステナブル/SDGs

マスコミで最近よく登場する言葉にSDGs、そしてサステナブルやエシカルです。 私はエシカルが主流となると確信していますが、 その違いを株式会社横浜環境デザインのサイトから引用しましょう。 この会社は太陽光発電の会社なので最後は自社宣伝になっていま…

エシカルとは何か  09 エシカル消費の例  

例えば、マザーハウスというブランドでは、 バングラデシュの特産品ジュートを使用したバッグや小物が人気を集め、 日本には直営店があります。 ブランドを立ち上げた山口さんはバングラデシュの貧困の問題を解決するべく 「途上国から世界に通用するブラン…

エシカルとは何か  08 エシカル食品 

「エシカル食品(エシカルフード)」とは、環境問題や労働問題、 社会問題に配慮した食品のことです。 具体的には、オーガニック・無農薬などの環境にやさしい方法で 生産された原材料の使用や、フェアトレードな食材の使用、 生産の過程でのCO2排出削減、ア…

エシカルとは何か  07 エシカルファッション 

「環境」「人・社会」「地域」を意識したエシカル消費のポイント 1・環境 ①生分解性のあるものを選ぶ ②オーガニックや自然由来の原材料を使用しているものを選ぶ ③動物実験を行っていないものを選ぶ 2・人・社会 ①フェアトレード製品を選ぶ ②エシカル金融…

エシカルとは何か  07 エシカル消費  

年間約500万トン〜1000万トン以上ものプラスチックゴミが 海に流れ込んでいるという事実がある中で、 このままいけば2050年には海へ流れ込む プラスチックゴミは海中の魚の量を上回るのではないかと言われています。 特に途上国では、生産にかける時間や労力…

エシカルとは何か 06 エシカル & サステナブル

エシカル・ファスティングの主題にいくまでには エシカル入門講座になっていますのであしからずお読みください。 エシカルの考えを持ち、商品の生産過程や、 生産に関わる人たちの生活背景にまで目を向けることで、 人や環境に配慮していない商品を買わない…

エシカルとは何か  05 エシカル消費 05 エシカル消費3つの柱 

エシカルは、サステナブルとの違い、SDGsとの関係、 エシカル消費などについて考えていくサイトからの引用です。 エシカルは直訳すると「倫理的な」「道徳的な」という意味があります。 言い換えて、エシカルは「数多くの人が正しいと思うこと」や 「良識的…

エシカルとは何か  04 エシカル消費 04 様々なエシカル消費

3つ以外にも様々なエシカル消費があります。 あなたの価値観に合うエシカル消費を探してみてください。 1・人や社会にとってやさしいエシカル消費 ・寄付付き商品 ・エコマーク商品 ・障害者支援商品 ・エシカル金融(社会や地球環境に悪影響を与える投資や…

エシカルとは何か  03 エシカル消費 03 誰でも今日からはじめられるエシカル消費 

日々私たちが積極的に買い求める「安い商品」は、 弱い立場にある生産者の犠牲の上に成り立っていることや、 地球環境を蔑ろにしていることがあります。 このように私たちの社会は、よく見ると、 児童労働の問題以外にも、大気汚染、熱帯雨林の過剰伐採、 温…

エシカルとは何か  02 エシカル消費 02 「エシカル」のはじまりは英国 

Google検索で「エシカル消費」を検索すると広告で一番最初に出て来るのは、 「ウォームハーツコーヒークラブ」です。 そのサイトでは「エシカル消費とは? その意味と今日からできるエシカル消費をわかりやすく紹介」とありますので 要約を紹介します。 ・・…

エシカルとは何か  01 エシカル消費 01 エシカルコンシューマリズム

プレジデントで山本謙治さんの書かれた「エシカルフード」(角川新書) の要約が出ていたので、さっそくAmazonでこの新書を購入しました。 そして「エシカル」をサイト検索すると、 すでに「一般社団法人エシカル推進協議会」も発足していることや 愛知県が…

少食ファスティングの基礎 玄米菜食 118 玄米食で病を癒す 39 精神系の病気を改善する玄米食 07  うつ病とは  03

さまざまな研究によって分かっていることは、 「うつ病を引き起こす原因はひとつではない」ということです。 非常につらい出来事が発症のきっかけになることが多いのですが、 それ以前にいくつかのことが重なっていることも珍しくありません。 そのため原因…

ファスティング(断食) 初級編 32  回復食は正しい指導者のもとで実施を

回復食が断食の中では最も重要です。 酵素ジュースと称する断食の大きな問題は、回復食にありますし、100種類に及ぶ断食で最も大きな問題は、回復食です。 回復食と同時に予備断食も重要ですが、予備断食をとらなければならないのは、水だけの本断食だけ…

ファスティング(断食) 初級編 31  どのような断食を選ぶべきか 11  種類06 問題が多い酵素ジュース断食

「酵素ジュース」と称したわけの分からないジュースを個人の断食に使用する通販サイトが10年前から盛んになってきましたが、 おそらくその時期だと新谷弘美医師と鶴見隆史医師の酵素に関する本がベストセラーになってからだと思われます。 しかし、「酵素…

ファスティング(断食) 初級編 30  どのような断食を選ぶべきか 10  種類05 野菜ジュース断食

断食の種類は多様で、数えてみたら100種類はあるでしょう。 その中でも野菜、果物などのジュース断食をされる方が多いようです。 20年前からアメリカでもファスティングブームになりましたが、私の良く知っているアメリカの牧師も40日断食を数回して…

ファスティング(断食) 初級編 29  どのような断食を選ぶべきか 09  種類04 1日1食について

1日1食の提案は、南雲医師の本がベストセラーになって、テレビ、雑誌でずいぶん取り上げられましたが、私はこの時から、南雲医師の提言には懐疑的でした。 1日1食ですが、何と南雲流の提案では、わずか1日500㎉しかありません。 南雲医師は、これで…