40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2017-10-02から1日間の記事一覧

ファスティング(断食) 初級編 32  回復食は正しい指導者のもとで実施を

回復食が断食の中では最も重要です。 酵素ジュースと称する断食の大きな問題は、回復食にありますし、100種類に及ぶ断食で最も大きな問題は、回復食です。 回復食と同時に予備断食も重要ですが、予備断食をとらなければならないのは、水だけの本断食だけ…