ハーブ療法 14 風邪 06 リンデンを使用する
ヨーロッパが原産の高木です。樹高は40m程になります。
鎮静効果が高いハーブです。作用が穏やかなので、
子供からお年寄りまで安心して使用できます。
リンデンの木の部分を使用したものをリンデンウッド、
花・苞を使用したものをリンデンフラワーと言い、2種類あります。
リンデンの木は「1000の用途」があると言われるほど様々に利用されています。
リンデンはライムとも呼ばれますが、柑橘のライムとは異なります。
リンデンは、ローマ神話では女神ヴィーナス、
インドではクリシュナ神の妻、ラーダと結びつけられていました。
ヨーロッパでは守護の木としてよく使われます。
また、持ち歩くことで幸運を引き寄せてくれると言われていました。
１・リンデンフラワー
は特に癒しの効果に優れます。精神的な緊張・不安・イライラを取り除いてくれます。
その場合はオレンジフラワーとのブレンドが有名です。
また、発汗、利尿作用に優れ、風邪、インフルエンザ、高血圧、上気道カタル、
不眠などに用いられます。
A・作用
・神経緊張緩和作用
・利尿作用
・発汗作用
・収れん作用
・鎮静作用
・鎮痙作用
・保湿作用
B・適応
・風邪
・咳
・上気道カタル
・高血圧
・不安
・不眠
・動脈硬化
２・リンデンウッド
はより利尿作用に優れ、体内の水分や老廃物を排出してくれます。
むくみの緩和やデトックスに最適です。
また、肝臓の機能を高めたり、コレステロールを減少させてくれる働きもあります。
A・作用
・利尿作用
・浄化作用
・収れん作用
B・適応
・むくみ
・高コレステロール
３・有効成分
フラボノイド配糖体（ルチン、ヒペロシド、ティリロシド）、
粘液質（アラビノガラクタン）、タンニン、
フェノール酸（カフェ酸、クロロゲン酸）、精油など
