健康リスクマネジメント 127 病気を予防する 22 予防医学の基本 11 タバコとガン予防 01 がんの最大原因・たばこ

タバコは食事と並んで生活習慣病、中でもがんの大きなリスクになっています。

国立がん研究センター「がん情報サービス」の一般向けサイトで

タバコとガンの関連記事があります。

１．がんの原因となるたばこ

がんを予防するためには、たばこを吸わないことが最も効果的です。

日本の研究では、がんになった人のうち、

男性で30％、女性で5％はたばこが原因だと考えられています。

また、がんによる死亡のうち、男性で34％、女性で6％はたばこが原因だと考えられています。

現在吸っている人も、禁煙することによってがんのリスク

（がんになる、またはがんで死亡する危険性）を下げることができます。

また、たばこは、がんだけでなく、虚血性心疾患（狭心症、心筋梗塞など）や

脳卒中などの循環器の病気や、慢性閉塞性（へいそくせい）肺疾患（COPD）などの

呼吸器の病気の原因でもあります。

さらに、たばこを吸うことは、本人だけでなく、

吸わない周りの人にも肺がんなどの健康被害を引き起こします。

２．たばこを吸う人の割合

習慣的にたばこを吸う人の割合（喫煙率）は、この約50年間で低下してきましたが、

近年は下げ止まりの傾向にあります。

男性の喫煙率は、減少傾向が続き2015年では30.1％となっています。

女性の喫煙率は、10％前後を推移しながら横ばいからやや減少傾向になり、

2015年では7.9％です。

習慣的にたばこを吸う人（喫煙者）の中には、

たばこをやめたいと思っている人も多くいます。

「やめたい」と回答した人は約3割で、

「本数を減らしたい」と回答した人を合わせると、男女とも半数を超えています。

その一方で、たばこを「やめたくない」と回答した人は

男性で約3割、女性では約2割です。

国民健康づくり運動「健康日本２１」（第二次）では、

「たばこをやめたい喫煙者が2022年度までに全員禁煙すれば、

わが国全体の喫煙率が12％に低下する」として、目標値を定めています。

この目標値は、「がん対策推進基本計画」にも使われていますが、

喫煙率は期待したように下がっていません。

このことは、がん対策推進基本計画の数値目標

「75歳未満の年齢調整死亡率20％減少」が達成できない理由の1つになっています。

【解説】

がんに多くの影響を与える喫煙はかなり規制されてきましたが、まだ甘い日本です。