40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2023-02-28から1日間の記事一覧

少食を実践する効果 42 少食をどのように実践するのか 17 超超少食実践例 03 食の乱れを正し、超少食生活へ  

★和歌山県・横山さん(男性・66歳)の要旨 17歳まで質素な食生活でしたが、戦争で軍隊に入り、 激しい運動の反動で甘いもの大好きとなり、暴食の癖がつき、 内地に戻ると黄疸が出て急性肝炎で1ヶ月入院。 1952年に結婚してから肉、魚が多くなり、野菜は減っ…