40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2022-12-21から1日間の記事一覧

市販の飲み物対処法 11 市販の飲み物は要注意 スポーツドリンク 02 

スポーツ飲料マーケット(注・01)で ブリタニカ国際大百科事典が書いていますように飲み方には注意が必要です。 なぜなら種類により、糖分がかなり含まれているからです。 スポーツドリンクは基本的に、1時間以上の持久力が必要な運動をするアスリート、 …