デザイナーフーズ・ピラミッドの上位だけを紹介していきます。 １位・にんにく ２位・キャベツ、甘草（リコリス ）、大豆、ショウガ、セリ科の植物（ニンジン、セロリ、パースニップ ） ３位・タマネギ、お茶、ウコン（ターメリック）、玄米、全粒小麦、亜麻…