40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2022-10-19から1日間の記事一覧

少食を実践する効果 27 少食をどのように実践するのか 02 急を要する場合の少食 02 

昨日は急を要する場合の少食として2つの病気について紹介して来ましたが、 今日は「糖尿病」です。 5年前の国民健康・栄養調査では、糖尿病に罹っている人が1000万人、 予備軍(糖尿病が強く疑われる者)が1000万人と推計されています。 日本では、成人の6…