40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2022-08-20から1日間の記事一覧

正しい食養生とは何か 35 マクロビの根本問題 25 発酵食の効果 11 発酵食入門 11  様々な発酵食 04

魚介類加工品 16・鰹節(日本):カツオをコウジカビ(A. glaucus)で発酵 17・塩辛(日本):テトラジェノコッカス属 18・くさや(日本):発酵したくさや液に魚をつけ込み干した干物 19・なれずし(鮒寿司)(日本):鮒など魚介類の乳酸菌発酵 21…