マクロビオテックでは穀物の粉食禁止となっていますが、 ある意味では正しい面もあります。 その理由は １・酸化しているから ２・栄養素が破壊される ３・ビタミンが破壊される これは小麦であろうとすべて粉物は上記の３つのリスクは必然なので、 粉食反対…