2022-04-07から1日間の記事一覧

酵素栄養学ライフスタイル　09　PPKをめざす生き方

酵素栄養学ライフスタイルで一番大事、半断食と質のよい食事（それは酵素、発酵食）と睡眠です。睡眠は心身を単に休ませるだけではないのです。眠っている時に「酵素の大量生産」が行われています。その酵素を使って体内で代謝活動が活発におこなわれい…