40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2022-02-22から1日間の記事一覧

5年間のファスティング体験 04  ビールファスティングをする 01 

昨年、9月からスタートするにあたり、3回実験断食をしました。 委託が決まった7月からで3日間断食で3回(7月、8月、9月) そしてスタートしてからも2回しましたので5回とも3日間断食です。 基本的に 1・麹入りノンアルコールビール 昼、夜 1本づつ 2…