40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2022-02-17から1日間の記事一覧

発酵食パワー 03 発酵を促す微生物 01 麹菌 

発酵には、微生物(注・01)が大きく関わっています。 そして微生物は食材の中に含まれる ・デンプン ・糖 ・たんぱく質 などを分解、合成して新しい成分を生み出します。 この代謝活動を「発酵」(注・02)といいます。 その発酵のってもとの食材にない美味…