40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2022-01-19から1日間の記事一覧

コロナ禍を過ぎ越す2022年の生き方・withコロナを行く抜く知恵 13 ストレスの生み出す効能 

新型コロナで一番の問題は多くのストレスを生じ、 うつ病など生み出してストレスはこれまで以上に過剰になってきています。 ストレスはジョギングと同じく程度があります。 誰でもストレスを抱えています。 また植物でさえ紫外線、光、乾燥をなどストレスが…