2021-11-19から1日間の記事一覧
石塚左玄の食養学は天皇家の食卓の基本になるなど 明治時代に大きな評価を受けていましたが、 それが開花したのは、戦後、玄米菜食を発展させた、 桜沢如一による「マクロビオティック」と名付けた新食養が誕生しました。 このマクロビオティックは、マクロ…
40日ファスティング経験者の本音！
ファスティング（断食）の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。
