アーモンド、クルミ、カシューナッツ、ピスタチオなど、 日本人にも身近な食材として親しまれているナッツは、 健康的な食品として注目されています。 最近の研究で、ナッツが心筋梗塞などの心疾患や メタボリックシンドロームの改善に役立ち、 がんを予防す…