40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2021-05-12から1日間の記事一覧

玄米菜食 64 玄米菜食リバイバルを起こそう 21 肥満の怖さを知ろう 03 内臓脂肪型肥満の怖さ 

体脂肪には、皮下脂肪(皮膚の下に蓄積される脂肪)と、 内臓脂肪(内臓のまわりに付く脂肪)があります。 皮下脂肪 二の腕、お尻、太もも、下腹などに付きやすく、 プロポーションのくずれの原因となります。女性に多くみられ、 生活習慣病との直接的な関係…