40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2021-04-19から1日間の記事一覧

玄米菜食 41 脳の毒を出す玄米食を核にした食事術 18 牛乳は飲むな・カゼインが害毒になる

パン(つまり)小麦のグルテンフリーについて昨日まで3回連載しましたが、 牛乳を飲むと主に2種類のアレルギーが出る場合があります。 1・乳糖不耐症 牛乳の中に含まれる「乳糖(ラクトース)」 を消化吸収のため分解するラクターゼという消化酵素の、 小…