2021-03-31から1日間の記事一覧
このブログでは玄米菜食について再び、玄米菜食の中核であります 「玄米はいかなるものなのか」について書いています。 これまで玄米のエビデンスは、２年前の２０１９年３月１日から 同年６月まで玄米菜食としての「玄米エビデンス」を連載しています。 こ…
40日ファスティング経験者の本音！
ファスティング（断食）の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。
