二木謙三博士が唱え、実践された玄米２０徳は 玄米のエビデンスに欠かせない科学的な提言ですが、 これらは玄米菜食による二木流の独特の見解、学説となっています。 まずその特色は １・一物全体食であること ホール・フードといわれる「一物全体食」で、 …