40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2021-03-17から1日間の記事一覧

玄米菜食 09 玄米菜食の玄米は、日本でどう評価されているのか 06  世界有数の長寿村は穀物中心の粗食だった 

世界に中で長寿民族がいますが、それは穀物を主食としている民族です。 まず日本ですが、かつて山梨県棡原村(現、上野原市)は、 昭和43年に東北大学の近藤正二名誉教授と古守医師によって、 「日本一の長寿村」という折り紙がつけられました。 平野部が少…