40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2021-03-16から1日間の記事一覧

玄米菜食 08 玄米菜食の玄米は、日本でどう評価されているのか 05 穀物で人類の文明は進化してきた 

人類の始まりは狩猟だったという説もありますが、 文明の始まりは、やはり穀物栽培からです。 穀物は、その栽培の容易さと保存性の高さから、 多くのものは生活に必要なエネルギーを得る主食の材料として用いられています。 イモ類などの根菜類やバナナなど…