40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2021-03-15から1日間の記事一覧

玄米菜食 07 玄米菜食の玄米は、日本でどう評価されているのか 04 お米中心の炭水化物は人体に欠かすことのできない栄養素

昨日、書きましたように糖質ダイエットで肉ばかり食べておれば、 間違いなく自殺行為です。なぜなら有毒ガスが腸内で発生し、 全身の細胞を蝕んで大腸がん、脳梗塞、心筋梗塞などのリスクが高まるのです。 では肉もダメでお米もダメならば何を食べるのという…