２８回の連載ものなのでカテゴリー「ダイエット研究と評価」 （2019.06.19～07.10）で 「自殺行為である糖質ダイエット」を参考に読んでください。 血糖値があがるので炭水化物などは控え、 比較的糖質の少ない肉はどんどん食べましょうというダイエットです…