2021-02-01から1日間の記事一覧
私たちがファスティングすると自分自身の体を維持するシステムが、 ファスティングを始めた瞬間から、外部からの栄養摂取をするのではなく、 自分自身の体内から、栄養摂取することに切り替わります。 私たちの体は、生きるために、 維持するために多くのエ…
40日ファスティング経験者の本音！
ファスティング（断食）の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。
