40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2020-12-27から1日間の記事一覧

健康リスクマネジメント 277  ウイルスに勝つには免疫力だ  22 細胞のリサイクルシステム「オートファジー」 

11/5~12/5まで「空腹は最大の力なり」を31回、連載してきました。 この連載は本年の健康本でベストセラーとなった 「空腹こそ最強のクスリ」をベースにしたものです。 このサブタイトルがオートファジーから生まれたとありますので、 石原医師はすでに2年前…