2020-11-11から1日間の記事一覧

健康リスクマネジメント　231　　空腹は最大の力なり　07　胃と肝臓を休息させる空腹時間　02　肝臓は叫んでいる　

このように肝臓はこまめに働いて重要な役割を果たしているのに沈黙の臓器なので、黙々とただ働くのみですが、ここで食事を３食とって、食べ物を休むことなく、消化機能の肝心かなめを担う臓器に送り続ければ、フル回転で、疲弊してしまうので安息が必要な…