40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2020-10-15から1日間の記事一覧

健康リスクマネジメント 204  食べない投資 04 何を避けるか 04 動脈硬化  

動脈硬化とは、わかりやすくいえば血管の老化です。 肌にシワやシミができたり、たるんだりするのと同じように、 血管も年齢とともに傷つき、弱り、しなやかさも低下します。 ただ肌の老化などと違うのは、生命にかかわる老化だということです。 外からはわ…