便通は本来、毎日あるのが健康な状態ですが、3日以上なかったり、 便が硬くて量が少なく残便感があったりする状態を便秘といいます。 女性に多く、排便が困難になるほか、 腹痛、腹部膨満感、食欲不振などの症状もあらわれます。 肌荒れや肩こりなど、全身に…