40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2020-08-26から1日間の記事一覧

健康リスクマネジメント 163 水と健康ライフ 06 健康効果 06 硬水と軟水どちらを選ぶのか 

1日に1.5Lから2.5Lの水を飲むのにまず、どのような水を飲むのかです。 まず今私たちが飲んでいる水は、その硬度によって「硬水」と「軟水」に分類されています。 市販のミネラルウォーターを色々飲んでみると、 種類によって味が異なるのもこの分類です。 具…