オートファジーを働かせる空腹こそ最強の免疫力強化になりますが、 そのためには藤樹の宿が開発した「超少食ファスティング」が最も効率がよいことです。 それは空腹時間を最低１６時間、理想的には１８時間あるいは 2２時間確保できるからです。 石原医師は…