2020-06-17から1日間の記事一覧
ではヒトはなぜ太ってしまうのでしょうか。 現代人の肥満は、食べすぎ、運動不足に加え、食べ方の異常、（摂食パターンの異常）、 遺伝的体質、さらに食事や運動をした後や体温を一定に保つために、 体は生理的に熱を発生しますが、 この働きが低下している…
40日ファスティング経験者の本音！
ファスティング（断食）の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。
