40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2020-06-15から1日間の記事一覧

健康リスクマネジメント 111 病気を予防する 05 肥満 05 なぜ肥満になるのか 01 長い飢餓の歴史

アメリカの「スーパーサイズミー」という映画について紹介してきましたが、 日本でも肥満は対岸の火事では済まされない問題となっています。 日本の場合、食べ過ぎにより、 1・肥満の増加 2・大量の食品添加物を摂取(国民平均年間4~6㎏) 3・科学物質…