40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2020-03-07から1日間の記事一覧

健康リスクマネジメント 11 病気の方程式 02 健康リスクの50%を占める生活習慣病 02 

日本生活習慣病予防協会では、予防対策として 2011年から「一無(いちむ)、二少(にしょう)、三多(さんた)」を提唱しています。 このサイトからまず引用しておきます。 ・一無(いちむ)「無煙・禁煙の勧め」 「タバコの三悪」とは、タバコによってからだに…