40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2019-08-26から1日間の記事一覧

ユダヤ人(教)の健康法に学ぶこと 12 安息日は身体を休ませるだけではなく、心を休ませること

安息日の厳守は強制的リセットになりますが、 まずは心の平安、人生の緊張を和らげ、次のステップに備えられます。 安息日は身体を休ませるだけではなく、心を休ませることなのです。 安息日に感情を高ぶらせてはならず、 怒りも憎しみの感情も健康に大きな…