40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2019-04-12から1日間の記事一覧

少食ファスティングの基礎 玄米菜食 69 玄米食の基本 60  玄米菜食 玄米の栄養素 12 玄米とガンマ-オリザノール 01

玄米に含まれる「γ-オリザノール」が、2型糖尿病やメタボリックシンドロームを改善することが、 沖縄県の琉球大学の研究で発見されたのです。 「γ-オリザノール」を摂取しやすくした健康ドリンクも、産官学共同研究で開発されました。 それは「玄米が血糖値…