40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2019-03-18から1日間の記事一覧

少食ファスティングの基礎 玄米菜食 44 玄米食の基本 35  玄米菜食のエビデンス 18  医師たちが認める玄米食  18 玄米パワー09 なぜ米を食べなくなったか    

高度経済成長期真っただ中の1962年度の日本人1人当たりコメの消費量は118.3キロでした。 その後は、坂道を転げ落ちるように減少し、2016年度でその半分以下の54.4キロとなっています。 1962年度はご飯を1日に5.4杯(1杯精米で60グラム換算)食べていたのです…