40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2019-02-17から1日間の記事一覧

少食ファスティングの基礎 玄米菜食 15 玄米食の基本 06  銀シャリの誘惑  06 

脚気の解説・追加「日本大百科全書(ニッポニカ)」から引用します。 ビタミンB1(チアミン)の欠乏による疾患で、ビタミン発見の端緒となった疾患の一つ。 発症の誘因としては、ビタミンB1の摂取量不足、吸収障害、利用障害、所要量の増大が考えられる。 摂取…