40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2019-02-15から1日間の記事一覧

少食ファスティングの基礎 玄米菜食 13 玄米食の基本 04  銀シャリの誘惑  04 

脚気はビタミンB1欠乏症の中に入ります。この症状は次のようなものです。 ビタミンB1欠乏症とは、ビタミンB1が不足することから症状を呈するようになる状態です。 ビタミンB1は別名「チアミン」とも呼ばれ、8種類存在するビタミンB群のなかに含まれます。 炭…