40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2019-02-14から1日間の記事一覧

少食ファスティングの基礎 玄米菜食 12 玄米食の基本 03  銀シャリの誘惑  03 

白米ばかり食べていますと脚気になった記録を読んできましたが、 それでは脚気とはどのような病気でしょうか。現在、どのような状態になっているかを調べてみました。 脚気の症状 脚気とは、ビタミンB1が不足することで発症する病気です。疲れやすい、 食欲…