40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2019-02-12から1日間の記事一覧

少食ファスティングの基礎 玄米菜食 10 玄米食の基本 01  銀シャリの誘惑 01 

私は高校時代から玄米食を開始しましたが、 玄米食ほど誘惑にさらされるものはないことを痛感しています。 玄米食は何度も自然食ブームで注目され、開始した家庭も多いのですが、みごとに敗れていきます。 それほど銀シャリの誘惑は凄まじいのです。 明治時…