2019-02-03から1日間の記事一覧
少食ファスティングに欠かせないのは、玄米菜食です。 戦後の日本で玄米菜食の普及に最も貢献されたのは、東城百合子さんです。 多くの著作がありますが、その帯に次のようなプロフィールが記載されています。 ・・・自然食・自然療法の大家として知られる。…
40日ファスティング経験者の本音！
ファスティング（断食）の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。
