少食の最大メリットは、食費が相当、浮くという事実です。 少食は １・回数を減らすこと ２・量を減らすこと の２通りです。 この点からみると便利なのは回数を減らして、１日１食にする方法でしょう。 ２食食べないと２食分の食費は完璧に節約できます。 そ…