40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2018-11-02から1日間の記事一覧

断食救人類の書 210 超少食の実践編  43 少食にどのように移行するのか 31 段階的な移行 28 少食に移行する方法 19  朝食を抜くから始めよう 01 

朝食を抜いたら力が抜ける、死んでしまう、 などと言う方がまだ日本には根強いのです。 25年目の出来事ですが私の身近なところで起こったことをお話しします。 アラフォーの女性です。 この方は、ファスティング施設に行く前、友人に 「私、断食施設で2日ば…