2018-10-14から1日間の記事一覧
酵素栄養学を日本で最初に提唱された鶴見隆史医師は、古来から体に刻み込まれた 「生理的リズム」を忘れてはいけないということを指摘されています。 それは１日を３つの時間帯に分けますと、「排泄・消化・吸収」になります。 このリズムを崩したら体の新陳…
40日ファスティング経験者の本音！
ファスティング（断食）の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。
