40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2018-10-10から1日間の記事一覧

断食救人類の書 187 超少食の実践編  20 少食にどのように移行するのか 08 段階的な移行 05 朝食は食べてはいけない理由 03 脳のエネルギーは脂肪からだった

人間の脳は果たしてブドウ糖だけをエネルギーとしてだけ使っているのでしょうか。 脂肪は脳に何ら影響がないのでしょうか。 ある研究では、胎児や出生後の乳児期は脳が 脂肪の中のケトン体を使用していることが分かってきました。 胎児の脳にブドウ糖だけ与…