2018-10-07から1日間の記事一覧

断食救人類の書　１８４　超少食の実践編　　17　少食にどのように移行するのか　05　段階的な移行　02　間食と夜食を止めよう

肥満に悩む方の多くが、なぜそうなったかをカウンセリングでお聞きすると間食と夜食に原因があります。とくに夜食のラーメンは最悪です。そして受験期に母親が子供のためと夜食を食べさせるのは健康上も良くないことです。また食事以外にも間食などおや…