2018-10-04から1日間の記事一覧

断食救人類の書　１８１　超少食の実践編　　14　少食にどのように移行するのか　02　過食への罠に要注意を

日本人は食べ過ぎ症候群列島と化しています。これに気が付いた方は最近の一日１食ブームで少食を自己流でされて、急激なダイエットをされる方が増加してきました。少食が持続して成功される方もありますが、反面、リバウンドの恐さを甘く見ておられ、つ…