40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2018-09-19から1日間の記事一覧

・断食救人類の書 166  超少食・食事術  55 食事術作法 14 よく噛むこと 14 よく噛むには 02 

フレッチャーは100年前に生きた方です。 彼は医者でもなく、科学者でもありません。 時計業を営む企業経営者です。 彼はいたくグルメ通で、コックを5人も雇って、美味しいものを食べ放題と言う生活でした。 身長は168㎝と小柄で40歳で体重は100…